スイートチリな林檎☆サラダの画像

Description

脂肪の吸収をおさえるには、皮付き林檎と玉葱を酢につけるといいとか。(思いッ○りTV)『酢』・・に反応、今はまってる、たうんびーさんのスイートチリソースで作ってみました。いけます!みなさん、油ものを食べる時は、林檎サラダも一緒にね~。

材料

1個
1/4個
適量・お好みで
スイートチリソース
大匙4~5杯

作り方

  1. 1

    皮をつけたまま、林檎を8等分し、いちょう切りにする。玉葱はすりおろす。ボールに切った林檎とすりおろした玉葱、レーズン、たうんびーさんのスイートチリソースを入れまぜる。

  2. 2

    ほんのしばらく冷蔵庫に入れ冷やし、味をなじませる。

  3. 3

    レーズンを入れる場合は、スイートチリソースに前もって漬けておく。

コツ・ポイント

すった玉葱のおろし汁は、入れませんでした。
でも、絞ったりはしてません。
レーズンは、お好みで。
★★林檎は皮を剥かないでね★★

このレシピの生い立ち

某TV で言ってた情報から、酢に漬ける・・・というのに、反応しました。
はまってる、たうんびーさんのチリソースにも酢が入ってる~・・と思ったら、いてもたっても居られず、作ってみました。(だから、TVの普通の酢のレシピは覚えてません~^^。林檎1個・玉葱1/4個は覚えてました。)
レシピID : 297082 公開日 : 06/11/03 更新日 : 06/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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かごちゃー
少し意外な組み合わせだけど合う(。→∀←。)デザート感覚で美味♥

作ってくれてありがとう~!デザート感覚で食べてくれたんですね

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ぱうぱうきっちん
昨日油物と一緒にいただきました^^すっきりさわやかでおいしい♡

油物の時は、サッパリしますよね。作ってくれてありがとう^^!

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ぶぶくん
また作っちゃいました(^^ゞ

ぶぶくん、いつもありがとう^^。皮付きいいですよね^^!

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ぶぶくん
今回はレーズン入りで早速リピです。朝から頂いちゃいました(^^♪

ぶぶくん、リピれぽありがとう~^^。レーズン入りで元気でた?