220kcal♡厚揚げのキノコネギあんの画像

Description

めちゃくちゃビールもご飯もすすむくん♪ヘルシー厚揚げのキノコネギあんかけです。あっという間に出来上がり♡

材料 (2人分)

350g
ネギとキノコで
200g程度
塩、コショウ、片栗粉
少々
ごま油
少々
あん
しょうゆ
大さじ1.5
砂糖
大さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
大さじ2
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

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    あんの材料を混ぜておく。厚揚げには熱湯をかけ油抜する。キッチンペーパーで包み水分をとり塩、コショウ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

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    フライパンを熱したらごま油をしき、厚揚げをカリッカリと焼く。

  3. 3

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    ネギ、キノコをいれてしんなりしたら、あんの材料を入れる。

  4. 4

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    とろみがついたら完成です。

コツ・ポイント

厚揚げは必ずあぶら抜きをして下さい。お好きなキノコでどーぞヽ(≧▽≦)ノ

このレシピの生い立ち

居酒屋風の厚揚げを食べたくてつくりました。
レシピID : 2973458 公開日 : 15/01/20 更新日 : 18/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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クックkirinn2
きのことネギのあんが絶品ですねー厚揚げレシピまた増えました^_^
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roselinoa
衣にゴマも入れました!野菜も沢山に!簡単で美味しかったです!
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あーぢゃん
途中段階ですが... 簡単で美味しかったです♡

ありがとうございます♪私も大好きです( ´ ▽ ` )

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のんのんとちいちゃん
ふわとろに仕上がりました♪美味しかった(*^^*)

ありがとうございます♡ とても励みになりますꈍ .̮ ꈍ