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え～おからとパン粉とバナナだけ？クッキー

え～おからとパン粉とバナナだけ？クッキーの画像

Description

素朴でいけるやん？
これ！ちょっと試してみる？
お腹にもええよ～♪

材料 （20個分）

生パン粉状おから
100ｇ
生パン粉
100ｇ
バナナ
2本
純ココア
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    今回も使いました。京豆苑のうの花。これと生パン粉をよく混ぜ、バナナを入れて混ぜる。生地完成。オーブンは200度に予熱しておく。

  2. 2

    写真

    生地の半分はそのままクッキー状に形作り、残りにココア大匙1を入れて、ココア入りにする。クッキングペーパーを敷いた天板に並べて200度で20分焼く。

  3. 3

    写真

    乾燥させたいので、余熱のオーブンに15分くらい放置。その後網の上でさます。写真は220度で焼いたもの。200度くらいでよさそう。できあがり♪

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ。おからの水分過多のものは、レンジにかけて水分を飛ばしてからするといいのでは。

このレシピの生い立ち

業務スーパーで1ｋｇ買いした生パン粉が長いこと冷凍庫を陣取り、生協で来たバランゴンバナナが、大量にあり、これとこれとこれと混ぜて焼くかとなりました。え～硬さの生地になり、焼き上がりもこれ、ええ具合のクッキーちゃうかな～。わ、お腹にくるもんばっかしや～。
レシピID : 297604 公開日 : 06/11/05 更新日 : 11/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2016年11月5日
写真
♪ASKA♪
子供のおやつに♪自然な甘さで美味しかったです♪(*^^*)

♪ASKA♪さん、初めまして♪つくれぽ有難う(*'▽')♪

2008年8月3日
写真
しゅんみさってぃ
ﾌﾗｲで残ったﾊﾟﾝ粉を無駄なく使えました！美味しい～♪

しゅんみさってぃさん、無駄なく美味しいつくれぽありがとう^^

2007年2月21日
写真
ちゃんと
妊婦のおやつでいただきま～す♪

それはそれは、ローカロリー高たんぱくで、ええと思います^^ゞ

2006年11月25日
初れぽ
写真
なつみゅう
中は柔らかめのソフトクッキー☆簡単でバナナがいい香り～♪

不思議なものができたのでは。面白がってやってね♪

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おから星人
え～おからとパン粉とバナナだけ？クッキー
by おから星人