米ちゃんの人参しりしり☆カレー風味

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Description

栄養満点*\(^o^)/*人参をまるごと1本、皮まで美味しく頂けます♡カレー風味で、ご飯も進みますヨ〜ッ(o^^o)

材料 (2人分)

1本
カレー粉
大1
2個
2個
★鶏ガラ
大1と1/3
★塩
少々
★胡椒
少々
★すりゴマ(白)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    人参を皮ごと1本、小さく刻みます。
    ※簡単に粗みじん切りができる“竹のおろし機”、とってもオススメです♪

  2. 2

    写真

    ツナ缶(2個)のオイルを熱し、カレー粉と人参を加え、炒めます。

  3. 3

    写真

    人参がしんなりしたらツナを加えて炒め、★で味を整えます。

  4. 4

    写真

    卵を加え、卵がお好みの硬さになったら出来上がり!
    ご飯に合います♡

コツ・ポイント

★人参は薄小さくするがポイント。味が染みやすく美味しく頂けます。簡単に粗みじん切りができる“竹のおろし機”、とってもオススメです(千切の場合、5mm位の細さがオススメ)。
★隠し味に極少量のケチャップを入れると、味がまろやかになります。

このレシピの生い立ち

お友達の米ちゃんから、“人参シリシリ”という沖縄料理が好きと聞いたので、早速作ってみました♪調味料をオリジナルにして、ご飯のススム、カレー風味に仕上げてみました♡
レシピID : 2982144 公開日 : 15/01/26 更新日 : 15/01/27

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