ダイエットにも♪レンジでわかめスープ♡

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Description

小腹がすいたらすぐできます♡わかめは増えるし食べ応えあるのでダイエットにも♪食事のお供にもとにかく簡単♪

材料 (1人分)

コップ1杯(200cc)
2つまみくらい
☆ウェイパー(鶏ガラスープの素)
小さじ1
☆ごま油
数滴
☆旨味調味料
あれば適量

作り方

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    コップにわかめ&水を入れまーす!

  2. 2

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    ☆も入れたら、牛乳モードであたためます!ぬるい場合は追加で!ちなみに私は2回チンします♪

  3. 3

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    よく混ぜたらできあがり~♡

  4. 4

    すぐにスープがのみたい方は!お茶漬けの素スープもぜひ♡レシピID3035020

コツ・ポイント

ごま油数滴で美味しさアップ!2人分以上作る場合はケトルや小鍋などでお湯を沸かした方が早いです!給湯器などがあればレンチン1回でOK♡

このレシピの生い立ち

洗いものも面倒なのでコップでいつもスープは作ってます!すぐにできるしダイエット中はちょこちょこ登場(´▽`)
レシピID : 2982671 公開日 : 15/01/27 更新日 : 15/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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メタルマリオ
レンジで作れて簡単ですね(^-^)リピしています。

レポ感謝♥リピしてもらえてるなんて感激!ありがとう♥

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haru034
ダイエット中のどうしようもない小腹空きの救済に美味しい満足です!

救済できたなんて嬉し♡小腹を黙らせるにはもってこいですよね♡

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サーフブレイド
簡単で美味しかったです。

レポ感謝♡簡単さがうりです♪よかったらまた作って下さい♡

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あさここなっつ
ささっとできて簡単でした(・∀・)

いつもレポありがとう♡色々作ってくれて嬉しすぎ(*´▽`*)