日本人の腸に優しい♩ライスミルクの作り方

日本人の腸に優しい♩ライスミルクの作り方
牛乳を飲むとお腹ゴロゴロの人に♩
今話題のライスミルク、豆乳のように匂いはないので色んな料理に牛乳がわりに使えます。

材料

炊いたご飯
100g
500cc
ひとつまみ
さとう
小さじ1

1

写真

材料をすべてミキサーにかけます。

2

写真

ごはんのつぶがなくなるまで撹拌したら出来上がり。我が家のブレンダーでは2分くらいでした。

3

写真

★ライスミルクのパンケーキ
お米パワーでもちもち♡
http://cookpad.com/recipe/2988725

4

写真

南国気分♩
★ライスミルクとココナッツミルクのゼリーhttp://cookpad.com/recipe/2988780

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけ。
作ったら冷蔵庫に入れて3〜4日は使ってます。

このレシピの生い立ち

牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルクを試しましたが、豆乳の青臭さが苦手。アーモンドミルクは高い…。ライスミルクは臭みはないし、シチューやプリン、パンケーキもバッチリ!身体に優しいお米で育ってきた日本人にピッタリのミルクです^ ^
レシピID : 2988761 公開日 : 15/01/30 更新日 : 15/01/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

16/12/20

写真

病気の娘に作りました。お腹の風邪にも良いみたい♡リピします!

あんふぁん♬

確かに消化に良いしグーですね〜レポ嬉しいです♩ありがと^_^

16/07/21

写真

ミキサーで簡単★ クセが無く、仄かな甘みで色んな料理に使えそう♪

Ag*

まーなんと素敵な写真!ありがとうございます♡

16/06/14

写真

ミキサーが無いので裏ごして作りました♪黒米入りなのでほんのり紫

紗重桂

レポありがとうございます 黒米入り健康的で良いですね

15/11/08

写真

玄米で作ってみました。美味しいです。

Akari2s

玄米♪いいですね!!やってみます。れぽありがとうございます。