1歳児が作るアボカドのクリーミーサラダ

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Description

マヨネーズを少し水切りヨーグルトに置き換えることでヘルシーです。混ぜるだけなので、1歳の息子でもお手伝いできました。

材料 (3人分)

1/8 (2切れ)
3個
★マヨネーズ
大1
★レモン汁
小1
★オイスターソース
小1
★塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ★をミックスする。

  2. 2

    写真

    お好みでハチミツを入れるとマイルドになります。コストコのハチミツだよ〜

    大人には粒マスタードを入れると味がしまります。

  3. 3

    写真

    アボカドを粗くお好みの大きさにマッシュする。

  4. 4

    ゆで卵を入れ、マッシュする。

  5. 5

    写真

    ブロッコリー、りんごを和える

  6. 6

    写真

    塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

混ぜるだけ。
ブロッコリーやりんごは他の野菜や果物に代えてもいいですよね〜

このレシピの生い立ち

ブロッコリーをたくさんもらったので、料理が好きな1歳の息子と作れるレシピを考えました。
レシピID : 2989072 公開日 : 15/01/30 更新日 : 15/02/02

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