《簡単》チーズとちくわの豚肉巻き

《簡単》チーズとちくわの豚肉巻き
がっつり!こってり!ご飯が進むお弁当レシピです。

材料 (2食分)

豚バラ肉
8枚
ちくわ
2本
チーズ(とけるやつ)
適量
調味料
醤油
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ2

1

調味料を全て混ぜておきます。

2

豚バラが長い場合は切って、丁度いい長さにしてください。

3

ちくわを8等分します。

4

写真

チーズを8等分します。ピザチーズの場合はこの手間はありませんが、巻く時にバラけるので、スライス推奨です。

5

豚バラ肉にちくわを2本乗せます。その上にチーズを1枚(もしくはピザチーズ4〜5本)乗せます。

6

くるくるーっとして、端っこが下に来るようにします。これを繰り返します。

7

写真

フライパンに油をしき、端っこが下に来るように焼きます。そうすると、肉が固まって、剥がれなくなります。

8

油をキッチンペーパーで取りながら完全に焼きます。最後に調味料をいれて、2分ほど絡めたら出来上りです。

コツ・ポイント

焼きすぎるとチーズが姿を消すので気をつけて!調味料はごげやすいので気をつけて!お弁当箱が小さいときは、ちくわを1本にしてもオッケーです!

このレシピの生い立ち

代わり映えのない肉ポジションをどうにかしたかったのと、ダイエット中の旦那にボリューム感のある肉を食べて欲しかったので、あるもので作りました。そしたら意外と高評価。その場の思いつきとは言ってません(笑)
レシピID : 2989885 公開日 : 15/02/05 更新日 : 15/11/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/02/20

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ボリュームが出て食べ応えがあって美味しかったです(*^o^*)

トロイメライ♬

カイワレいい感じ☆レポありがとうございます(^^)

17/04/01

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ボリューム満点で美味しくて最高でした^^

miho0612

ご飯に合いますよね(´∀`)レポありがとうございます!

16/10/22

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味がしっかりしててご飯がすすみました。お弁当でも美味しかったです

ひろここ☆

ふっくらしてて美味しそう!レポありがとうございます(^^)♪

16/08/30

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簡単で美味しかったです!

肉じゃがマヨネーズ

すっごく美味しそうでヨダレが(笑)レポありがとうございます!