超簡単！プロテインバーケーキ
＊えでこ＊
作り方
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1
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ドライフルーツ以外のすべての材料をいれ、混ぜる
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2
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ドライフルーツを最後に加える
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3
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200℃で12分焼く、その後取り出して好きな大きさにカット。
切り口を上に向けて180℃5分焼く
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4
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反対にしてもう一度焼く。
焼いたら完成です(´・ω・｀)
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コツ・ポイント
適当に♡
このレシピの生い立ち
プロテイン飲むのはなぁ、、、
飽きるわぁってことで、適当に作りました(´・ω・｀)
これを3本食べることで一回分くらいのタンパク質摂取と同じです(ｏ´∀｀)ﾉ
飽きるわぁってことで、適当に作りました(´・ω・｀)
これを3本食べることで一回分くらいのタンパク質摂取と同じです(ｏ´∀｀)ﾉ
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＊えでこ＊
