豚肉の水菜巻き ハニーヨーグルト
Description
下味はヨーグルトとハチミツ。ヘルシーな甘みが優しいです。片面をカリッと焼いてシャキシャキ水菜と相性抜群です。
材料
(1人分)
作り方
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1
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豚肉は軽く塩コショウし、ビニール袋に1枚を広げ、ヨーグルトの1/2をかける。
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2
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もう一枚をその上に置き、上から残りのヨーグルト、蜂蜜をかける。
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3
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手で軽くもみ、袋の上を結んで、冷蔵庫に2時間入れる。
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4
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水菜を5cmぐらいに揃えて切り、水に晒しておきます。
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5
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片面は色が変わる程度、もう片面はきつね色にしっかり焼き色を付けます。
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6
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キツネ色の部分が外側になるように、水菜を巻きます。
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コツ・ポイント
サラダ感覚でオードブルにもいいですね。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお料理で、風邪の季節を乗り切りましょう!