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体にいいもの沢山☆春菊とやま芋のサラダ

体にいいもの沢山☆春菊とやま芋のサラダの画像

Description

子供も大人も食べられる体にいいもの沢山の副菜を作りたくて、和えるだけのものを考えました☆

材料 （二人分）

春菊
一パック
やまいも
200gくらい
かつおぶし
一パック
ゴマ油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
柚子胡椒
小さじ1
酢
大さじ二分の一

作り方

  1. 1

    春菊を茹でて食べやすいサイズに切る

  2. 2

    山芋をすりおろして①の春菊にかる。

  3. 3

    調味料を混ぜて上からかけて全てをよく和える

コツ・ポイント

柚子胡椒は子供も食べられるように少なめです。大人の方だけで食べるときは調整してください♪

このレシピの生い立ち

息子も大人も食べられる体にいい副菜を作りたくて。
レシピID : 2994024 公開日 : 15/02/02 更新日 : 15/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年3月8日
写真
カズオリ
柚子胡椒なかったのでわさびで。いつもと違う味付で新鮮ウマーでした

わぁ☆嬉しいです^^わさびでもいいですね♪私もやってみよ♪

2015年2月17日
初れぽ
写真
LOVELYpond
少し山芋が少なかったかも…でも春菊おいしくいっぱい食べられます♪

初レポ感謝です★美味しく食べてもらえて嬉しいです♪^^

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( )
mayumuni
体にいいもの沢山☆春菊とやま芋のサラダ
by mayumuni