3分で簡単。マグカップ和風オートミール
Description
忙しい朝や小腹が空いた夜に、優しい和風オートミールはいかがでしょうか。
材料
(1人分)
作り方
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1
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オートミールと豆乳をマグカップに入れて、レンジでチン(牛乳・お酒モード)もしくは1分半
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2
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はちみつ、きな粉、すりごまをお好みで加え、最後にナッツを飾れば完成です。
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コツ・ポイント
お好みでバナナを加えても美味しいです。本当に簡単かつ栄養に富んだ朝食にぴったりの一品です。
ヴィーガンの方はメープルシロップでどうぞ。
ヴィーガンの方はメープルシロップでどうぞ。
このレシピの生い立ち
フィンランドへ行った際、朝食でいただいたオートミールのporridgeが美味しくて、和風にアレンジできないかなと思いました。3分くらいでできるので、毎朝必ず食べています。腹持ちも良いので、ダイエットをしている方にもおすすめです。