糖質制限　シシャモのホイル包み焼き

用意する道具・・・に、16cmの皿があれば、皿をガイドに並べ易く便利です。
無くてもかまいません。

用意する食材・・・今日のシシャモは、21本入りで、198円ですから、1人前66円！
とってもリーズナブルですね。

最初に、スライスした玉葱をアルミホイルにしきます。

最後に、グリーンアスパラ、ブロッコリー、ミニトマトのスライス、ディルをのせて、塩コショウ、EVオリーブオイルをかけます。

アルミホイルの両端を折り込んで、密閉させて出来上がりです。

電力節約のため、家庭用ガスコンロの魚焼きグリルを利用します。
中火程度で、やく5分くらい焼いきます。