マンゴーシェイクの画像

Description

マンゴーは栄養たっぷり
野菜に含まれるビタミンや、ベータカロチン、繊維質が豊富で
しかもローカロリー。

是非お試しを!!
とっても美味しいです。

材料

通常の大きさ 10個
150ml
ミント(飾り)
少々

作り方

  1. 1

    ミントを除く、上記材料をミキサーに入れ、氷が、ある程度砕けていればOK。約30秒程まわせば出来上がり。

コツ・ポイント

マンゴピューレが無かったら、フィリピン産のマンゴーの大きさなら 1つ
の目安にして下さい。なので例えば沖縄産マンゴーなら半分という事
になりますね。

このレシピの生い立ち

父がフィリピンに旅行に行くと必ずこのシェイクで使用する
マンゴピューレを買ってきてくれます。
いろいろな料理に活用しています。パンに入れたりもします!
ふわっ!とした味で美味しいです。
レシピID : 300217 公開日 : 06/11/12 更新日 : 06/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート