MEC食♪ チーズたっぷりほうれん草&卵
Description
チーズ大好き♪たっぷり使うとほうれん草も喜びます。卵は白味のみに火を通して 黄味はとろりと追い卵感覚で どーぞ♪
ご♪ごはん
材料
作り方
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1
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ほうれん草を茹でで 一口大に切る。
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2
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フライパンにオリーブオイルをいれ ほうれん草と卵の白味を炒める。
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3
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黒胡椒をごりごりごりごり 風味豊かにいたしませう。
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4
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火を止めて パルメザンチーズをたっぷりいれて 混ぜる。
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5
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器に入れたら 黄味を乗せて 出来上がり♪
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コツ・ポイント
塩味はパルメザンチーズでつけていますので たっぷり使いましょうね。
このレシピの生い立ち
MEC食をベースに より美味しく 糖質少ない葉物野菜をいただきたくて チーズたっぷりに とろり黄味にしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
ご♪ごはん
