チキンのピカタの画像

Description

パセリの入った卵でふんわり包みました。彩りがいいのでお弁当にも最適!

材料 (2人分)

300〜350g
2個
パセリ
2束

作り方

  1. 1

    写真

    むね肉を一口大に切り、塩とコショウをしたら小麦粉を薄くまぶす。

  2. 2

    写真

    油をひいたフライパンで両面焼く。焼けたら皿に取り出す。

  3. 3

    写真

    ボールに卵を割り、塩と刻んだパセリを加えてまぜる。

  4. 4

    写真

    パセリ入りの卵に、むね肉をくぐらせてフライパンにのせる。むね肉に少しずつ卵をかけながら焼いていく。皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

小麦粉を付けたむね肉は、焼きすぎないでね。

このレシピの生い立ち

卵をたっぷり使うことで、柔らかいむね肉のピカタにしました。パセリを入れると見た目もよくなります。
レシピID : 3003689 公開日 : 15/02/08 更新日 : 15/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ryo_runes
お弁当用に大量に作りました♪この後冷凍します(^O^)

わあ〜すごい。作って冷凍保存するんですね。なるほどいいかも。