きんぴらごぼう&さば水煮缶カレー風味

きんぴらごぼう&さば水煮缶カレー風味の画像

Description

簡単にできて、カレーパウダーでさばも食べやすくなります。砂糖は使っていません☆

材料 (2~3人分)

100ℊ(2~3本)
酢(ごぼうのあくとり)
大さじ1
ごま油
小さじ1
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
カレーパウダー
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうはよく洗い、表面をこそぎとる。約5cm×2~3mm幅のせん切りにし、切ったそばから酢を入れた水に入れあく抜きする。

  2. 2

    1を5分ほどつけておいた後、ざるにあげて水けを切っておく。

  3. 3

    写真

    深めの鍋にごま油を入れ、ごぼうを中火で5分ほど炒める。しんなりしてきたらみりんをいれよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    3にさば水煮缶を汁をきって入れ、しょうゆ、カレーパウダーを入れ混ぜ合わせる。皿に盛り付け、お好みでごまをふりかける。

コツ・ポイント

カレーパウダーやさばの量はお好みにより調整してもいいと思います。

このレシピの生い立ち

さばが美味しく食べられないか考えていて。
レシピID : 3013288 公開日 : 15/02/13 更新日 : 15/02/13

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