豚バラブロックの煮豚。の画像

Description

ブロック肉こそダイナミックに、こんな感じで!

材料

大さじ2
150cc
★醤油
75cc
★みりん
75cc
にんにく
1片
しょうが
1片
1/2本
はちみつ
大さじ1
プルーンエキス
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラブロックを、お酢を入れたお湯にくぐらせ、脂を落としたり、臭いを抑えたりします。

  2. 2

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    フライパンで、豚バラの各面を焼きます。出た脂は、キッチンペーパーで拭き取っておきます。

  3. 3

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    ★の調味液を流し込みます。にんにく、しょうがのスライスを投入して、加熱しはじめます。

  4. 4

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    長ねぎの緑&白の部分も入れます。そのあと、はちみつやプルーンエキスを入れます。

  5. 5

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    クッキングシート落し蓋をして、弱めの火力で40分ほど煮ます。途中でお肉を回転させ、各面に煮汁がつくようにします。

  6. 6

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    完成近くなったら、クッキングシートを外し、スプーンを使ってお肉にトロッとした煮汁をかけてあげましょう。

  7. 7

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    お好みの厚さに切り、冷蔵庫で数日は保存できます。レンジ(500w)30秒チンで、肉汁の染み出た美味しいのが食べられます。

コツ・ポイント

お湯に酢を入れる。お肉の表面を焼く。梅酒を使う。落し蓋をする。弱火で煮る。焦がさない。そんなところでしょうか・・・。

このレシピの生い立ち

まず、材料ありき。500g強の豚バラブロックを購入したので、煮豚にすることにしました。味付けは醤油ベースですが、冷蔵庫の奥に梅酒を発見!したので、とりあえず少し多めに使ってみました。
レシピID : 3016212 公開日 : 15/02/19 更新日 : 15/02/19

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