菜の花りんごキウイグリーンスムージー

材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ，なめらかになるまでよく回します。

りんごは芯と種をとって皮ごと使います。キウイはヘタをとって皮ごと使えますが私は皮はむいています。