チアシードとチーズのグリーンディップ

冷凍でなく、生のグリーンピースでも作れます。沸騰したお湯で５分ゆでるか、やわらかくなるまで蒸して、冷ましてから使います。

できたてが一番おいしいですが、冷蔵庫で２日保存可能で、野菜のディップとしても、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてもおいしいです。

http://thechiaco.com/content/chia-green-dip-feta