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鶏肉にフォークで穴を開け、塩・胡椒と生姜チューブを塗り込み、お酒を振ってレンジで2〜3分程チン♫
1の鶏肉を割く。※割いたお肉は出たスープに浸しておく←柔らかく、ジューシーになります。
ブロッコリーを食べやすいサイズに切ってチン♫
アボカドをさいの目に切る。
2・3・4と軽く砕いたナッツを塩・胡椒と胡麻ドレッシングで和えて出来上がり♡
写真のサラダにはカシューナッツ・南瓜の種・クコの実を入れました。お好きなナッツでどうぞ♡