山芋だけのお好み焼き♪
作り方
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1
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やまいもはまな板の上で包丁でたたき状態にする。(細かくトントンやりましょう)葱は小口ぎりにする。
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2
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ボールに山芋、葱、青海苔 たまご一個をいれ混ぜる
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3
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フライパンに油を大目にいれ 生地を流す。フライ返しではかえせないので 手首をつかって片面が焼けたら(中火で4分~5分くらい)返す オムレツの練習にもいいですね
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4
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もう片面が焼けたら(4分くらい)お皿にのせ ソースと青海苔(分量外)をかけて召し上がれ!
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5
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明石焼きのようにお出汁と三つ葉で食べても美味しいよ!
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6
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コツ・ポイント
やまいもはするのがめんどうで、たたいたら楽で食感もおもしろいです。青海苔は胃の粘膜修復作用あり(天然の胃薬とよんでいます)肉なしメニューも定番に(肉食べたい) 生地がやわらかいので腕のみせどころ(手首返し)
小麦粉大匙1いれバージョンだと返しやすくなるよ~
小麦粉大匙1いれバージョンだと返しやすくなるよ~
このレシピの生い立ち
やまいもが冷蔵庫でかなり冬眠してたので使い切りました(笑)
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