鯖缶ミネストローネ♡美肌 あるもの簡単

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Description

鯖缶を使って手軽に作れます。美肌の元がいっぱい入ったスープです。

材料 (4人分)

500cc
鯖缶水煮
1缶
塩麹
大匙1/2
コショウ
少々
お好きな野菜で↓
1袋
コンソメ顆粒
小さじ1
にんにく(みじん切り)
1片

作り方

  1. 1

    お鍋にお水を入れ火にかけます。

  2. 2

    野菜を適当な大きさに切り沸騰した鍋の中に入れ柔らかくします。

  3. 3

    写真

    煮えましたら鯖缶、調味料を加えます。鯖缶は汁ごと入れます。

  4. 4

    写真

    トマト缶も入れホールなのでスプーンやヘラなどで潰します。

  5. 5

    最後に必要であれば塩コショウ(分量外 )で味を調節します。

コツ・ポイント

お好きな野菜をじゃんじゃん入れましょう。

このレシピの生い立ち

朝思い立ってすぐ作りました〜。
レシピID : 3044671 公開日 : 15/03/02 更新日 : 15/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あざらしの赤ちゃん
鯖のミネストローネなんて、初めて☆美味しかったです^_^

初めての鯖ミネ作って頂いてありがとうございます!おいしそう♡

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yukiman☆★
塩レモンがいい感じ♡たっぷり作ったので毎日食べれます(*´∀`)

ありがとうございます。毎日食べてキレイになってるよください♡

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れあきち
母の日に作りました!簡単で美味しくて家族にも好評でした!

おいしそうですね。母も家族も美肌になりますね♡ありがとうです

初れぽ
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kochalove
塩レモンが効いてますね!美味しかったです。ありがとうございました

とっても美味しそうです!また私も作りたくなりました。ありがと