シーチキンと目玉焼きのおにぎらず

シーチキンと目玉焼きのおにぎらず

Description

話題沸騰中のおにぎらずも、ほんのりしょうゆ味が付いた和風シーチキンを使えば、簡単&絶品!ご飯との相性も間違いなし♪

材料 (1人分)

はごろもフーズ「和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味」(60g缶)
1缶
ご飯
茶碗1杯分
目玉焼き
1個分
グリーンリーフ
適量
しょうゆ
少々
はごろもフーズ「かみきれ~る 焼のり」
1枚

作り方

1

写真

今回は、はごろもフーズ「和風シーチキンLフレーク ほんのりしょうゆ味」を使います。

2

シーチキンの油を軽くきる。

3

ご飯にしょうゆを加えて、よく混ぜる。

4

ラップを大きめに広げたら、かみきれ~る 焼のりをおく。<3>の半量をのせ、目玉焼き、グリーンリーフ、<2>を順にのせる。

5

<4>の上に、残りのご飯をのせる。かみきれ~る 焼のりで包んだら、ラップの上から軽く押さえ、半分に切る。

コツ・ポイント

のりで包むときは、四隅を中心に寄せるようにすると、きれいな四角になり、切ったときにも美しくなります。包んでからしばらくおいてなじませると、切りやすくて断面もきれいになります。緑の葉物を入れると、見た目もよくて栄養バランスもGOOD!

このレシピの生い立ち

橋本加名子先生考案。話題のおにぎらずをシーチキンで作りました。ほんのりとしょうゆ味の付いているタイプなので、ご飯と好相性。目玉焼きともよく合います。朝食はもちろん、お弁当にもぴったり!食べ応えもありますよ。
レシピID : 3050511 公開日 : 15/03/23 更新日 : 15/03/23

このレシピの作者

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

102 (98人)

19/10/21

写真

子供が喜びました。ありがとうございました。

satolusan

お子さんに喜んで貰えてよかった♡食べやすくお腹も満足ですね☆

19/04/01

写真

子達の朝食に~素敵レシピありがとう~そそる具材にニンマリ笑っ

〜みみ〜

お子さんが大好きな組合せですよね^^美味しく食べて頂き感謝♡

19/03/30

写真

美味しくできました(*^^*)お花見やピクニックに活躍しそうです

とちまる。

色味も鮮やかでピクニックにもぴったりですね☆是非活用してね♪

19/03/19

写真

写真雑ですみません。普通のシーチキンで♡美味でした♡

chiko♫

食べ応え満点のおにぎらずでお腹も大満足ですよね☆またどうぞ♪

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