豆腐とひじきのサラダ☆ひじき克服☆

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Description

鉄分豊富なひじきをたっぷり食べられるサラダ。

材料

1丁
適量
適量
ごまドレッシング
たっぷりのが食べやすい

作り方

  1. 1

    豆腐の水をきる。

  2. 2

    ひじきを水でふやかす。ザルにあけて熱湯をかけると少し臭みがなくなる。

  3. 3

    レタスをちぎって敷く。
    その上に豆腐を手で大まかにちぎって置く。ひじきを散らして、ごまドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

めんどくさい時は豆腐そのままで戻したひじきぶっかけてごまドレかけちゃう。食べながらぐしゃぐしゃw

このレシピの生い立ち

ひじき嫌いな自分のためのサラダ。
レシピID : 3054497 公開日 : 15/03/07 更新日 : 15/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まかろん☆まかろん
写真はあれですが美味しいです!!青じそドレッシングで!

ひじきたっぷり健康的!さっぱりぺろっと食べれますね(^^)