菜の花と納豆のネバネバサラダ♪簡単!

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Description

納豆とマヨを入れると少し苦味が抑えれるのでお子さんにも♡トゥルトゥル〜♪旨っ♡納豆のイソフラボンで女子力アップ効果も♡

材料 (3.4人分)

1束
少々
1パック
マヨネーズ
大さじ2
すりゴマ
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    菜の花を3㎝位の長さに切る。
    たっぷりのお湯を鍋に沸かし塩を少々入れる。

  2. 2

    お湯が沸いたら、菜の花を芯を先に入れてから残りを入れお好みの硬さに茹でる。

  3. 3

    茹で上がった菜の花をザルに上げ、冷水で冷ました後、ギュッとよく絞ります。

  4. 4

    納豆に付属のカラシ、ダシを入れよく混ぜます。

  5. 5

    写真

    絞った菜の花に、納豆、すりゴマ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり〜♪

  6. 6

    写真

    白菜バージョンもとっても美味しいのでお試し下さいね♡
    ID:2904044

コツ・ポイント

簡単!

このレシピの生い立ち

白菜で作ったサラダが美味しかったので、旬の菜の花もと思って作ってみました(^_-)
レシピID : 3060080 公開日 : 15/03/10 更新日 : 18/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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スズヵ
白菜が美味しかったので菜の花でも作♡やっぱり美味しい♪(^_^)

ありがとうございます!

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おはなすき
花が咲き始めた菜の花で。ほんのり苦く納豆と合いました。

ありがとうございます!!

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nosso
パックで謝人( ̄ω ̄;)マヨでとってもまろやか!おいし~

ありがとうございます!!

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showcookpd
菜の花がなかったので春菊で代用♡納豆はやはり万能*\(^o^)

意外と納豆て色んなお野菜に合うんですよね♡レポ感謝です!