かつおのから揚げとごぼうのごま酢あえ

かつおのから揚げとごぼうのごま酢あえの画像

Description

かつお刺身で作ったから揚げとごぼうのから揚げで作ったごま酢あえです。

材料 (4人分)

1パック
おろしにんにく(チューブ)
少々
おろししょうが(チューブ)
少々
塩麹
大さじ1/2
大さじ2
揚げ油
適量
2本
大さじ1
大さじ3
大さじ1
本みりん
大さじ1
砂糖(三温糖)
小さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    かつお刺身を使ってから揚げを作ります。

  2. 2

    写真

    かつお刺身の1切を4等分にする。よく洗ったごぼうは皮ごと切る。

  3. 3

    写真

    ビニール袋にかつおを切ったものとおろししょうが、にんにく、塩麹で下味をつけておく。

  4. 4

    写真

    片栗粉をつけたごぼう、かつおを170度ぐらいの油で揚げる。

  5. 5

    写真

    鍋に酢、酒、本みりん、砂糖を入れて少し煮立たせる。

  6. 6

    写真

    揚げたかつお、ごぼうをたれに入れ、軽く和えて最後に白いりごまを入れ出来上がり。

コツ・ポイント

たれを煮立たせると、食べやすく味がやわらかくなります。

このレシピの生い立ち

ごぼうのから揚げは学校給食の試食会で初めて食べました。かつおと合わせることで、冷めてもやわらかいかつおと「かむ」ことを意識できるごぼうとの組み合わせがごはんに合います。
レシピID : 3062591 公開日 : 15/03/11 更新日 : 15/03/11

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