全粒粉&おから入り☆簡単ヘルシースコーン

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Description

簡単ヘルシー&繊維豊富!!
優しい甘さでティータイムにどうぞ★(*´・ω・)
ローズヒップteaなどにも合います♡

材料 (1人分)

70g
30g
小さじ1杯
砂糖
小さじ1杯
大さじ1杯
約30〜50cc
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボールに粉類、砂糖、塩、スキムミルクを入れる。
    オーブンを180度で余熱開始。

  2. 2

    水を加えてひとまとまりにする。
    (少なすぎたり、多過ぎたりしたら水分を調整する。)

  3. 3

    好きな大きさに丸めて、オーブンで20分くらい焼く。

  4. 4

    外側サクサク、内側もちもち♪
    召し上がれ〜☆

コツ・ポイント

牛乳や豆乳があれば、水&スキムミルクと変更してもOK!!
我が家に牛乳切らしていたので、スキムミルクにしました…。

このレシピの生い立ち

ボール一つで簡単にすぐに出来るもの、食物繊維が欲しくて考案しました☆
レシピID : 3063390 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/03/12

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