ココナッツの美容スムージー

ココナッツの美容スムージー
ミキサーで混ぜるだけ。牛乳の代わりにココナッツクリームを使った、コレステロールゼロのヘルシードリンクです。

材料 (1~2人分)

ココナッツクリーム(できればオーガニックのもの)
120g
バナナ
1本
マンゴー(缶詰めでもOK)
60g
水またはココナッツウォーター
120cc

1

バナナは皮をむき、一口大に切っておく。

2

全ての材料をミキサーにかける。

3

グラスに注いでできあがり。

コツ・ポイント

水の代わりにココナッツウォーターを使うと、よりデトックス効果が高まります。フルーツはお好みのもので代用できます。中鎖脂肪酸やラウリン酸を含むココナッツを手軽に摂り入れられる美容ドリンクです。

このレシピの生い立ち

ココナッツのデトックス効果を利用して、簡単でおいしい美容ドリンクはできないかと考えました。
レシピID : 3072355 公開日 : 15/03/17 更新日 : 15/03/17

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