温野菜かつおドレ
作り方
コツ・ポイント
春へ向かって、冬に溜め込んだ老廃物を『食』の力でデトックスしていきましょう!
そのためにも食物繊維をよく摂ることがポイントです。蓮根やキノコ、スナップエンドウには食物繊維が豊富に含まれています。
そのためにも食物繊維をよく摂ることがポイントです。蓮根やキノコ、スナップエンドウには食物繊維が豊富に含まれています。
このレシピの生い立ち
ホワイトマッシュルームは生でも美味しくいただけます☆今回は蒸しましたが…焼いた方が美味しいかなと思いました(笑)キノコ類はお水を嫌う性質があるので、素材に合わせたり、その日の気分で色々変えていきたいですね☆