アーモンドミルクスムージー♪の画像

Description

優れた栄養を持つ第三のミルクとマッシュルームのスーパーパワーのスムージー!健康にも美容にも魅力たっぷり!

材料 (2人分)

3~5個
1/2本
はちみつ(お好みで)
小さじ1/2
レモンの絞り汁
少々
ココナッツチップ
トッピング用に少々

作り方

  1. 1

    写真

    バナナ、マッシュルームは一口大にカットします。

  2. 2

    全ての材料を入れミキサーにかけて完成です

コツ・ポイント

バナナ、はちみつの量はお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

植物性脂肪のアーモンドミルクは牛乳、豆乳に比べて低カロリーでコレステロールもゼロ。しかもビタミン、ミネラルが豊富です。そんな優れた食品と低カロリー食物繊維も豊富なマッシュルームのコラボレシピ第一弾として考案致しました。
レシピID : 3082873 公開日 : 15/03/31 更新日 : 15/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート