全粒粉と卵白のヘルシークレープ♡
Description
卵白が余った時に☻
もちもちで美味しいヘルシークレープです。
フルーツなどはお好みでセレクト♪
もちもちで美味しいヘルシークレープです。
フルーツなどはお好みでセレクト♪
fuwamo94
材料
（1枚分(厚めの生地です)）
作り方
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1
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卵白をボールにいれて軽く箸でほぐし
全粒粉をいれて混ぜる
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2
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牛乳を入れてムラがなくなるまでしっかりと混ぜる
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3
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オイルをフライパンに引いて中火で暖めたら
生地を流し入れて両面焦げ目がつくまで焼く
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4
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お皿にあげてメープルシロップをかけお好みのフルーツなどで盛り付けて完成♡
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コツ・ポイント
牛乳と混ぜる時にしっかりと混ぜると美味しくできます♪
お好みでシナモンをかけるとより美味しいです♡
お好みでシナモンをかけるとより美味しいです♡
このレシピの生い立ち
お菓子作りをするとよく余る卵白で
朝ごはんになるヘルシーなものを何か作れないかなー
と思い考えたレシピです♪
朝ごはんになるヘルシーなものを何か作れないかなー
と思い考えたレシピです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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