ほうれん草のピーナッツオイルいため

ほうれん草のピーナッツオイルいための画像

Description

中国で食べた野菜炒めがおいしかったのでほうれん草で作ってみました。

材料

にんにく(みじん切り)
1粒
ピーナッツオイル
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草を4等分して、さっと湯通しする。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにピーナッツオイルと粗みじんにしたにんにくを入れて香りを出す。

  3. 3

    写真

    ほうれん草がしなっとするまで炒め、塩こしょうして出来上がり。

コツ・ポイント

ピーナッツオイルはスーパーで見かけないのでインターネットから購入してください。中国の野菜炒めはピーナッツオイルで炒めています。サラダ油と違ってコクがありさっぱり食べられます。多めに入れた方がおいしいです。

このレシピの生い立ち

中国で食べた野菜炒めがおいしかったので、日本に帰ってから作ってみました。中国茶によく合いますし、子どもたちも喜んで食べてくれます。
レシピID : 3091968 公開日 : 15/03/29 更新日 : 15/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ズボラが腎臓病
ピーナッツオイルを頂いたので(^-^)美味しかったです。感謝。

つくれぽありがとうございます。ほうれん草の色がきれいですね。

初れぽ
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ねここfm
ピーナツ油の使い道が無くて(+_+)ありがとうゴザイマス

つくれぽありがとうございます。いろいろ入っていておいしそう。