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豆腐を水切りしておきます
ほうれん草を茹で、2cm巾カット人参も2cm巾カットして茹でます
ボールに水切りした豆腐を入れ潰してその他の材料.調味料を全部入れかき回す
味は好みで調整してください
レポありがとうございます(ง ˙o˙)ว是非又作って下さい♪