レンジで簡単★空豆と小魚のごはん
メトレフランセ
作り方
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1
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ドン!ジャポネの内鍋に空豆と、水大さじ1(分量外)を入れ、蓋をして電子レンジ600w1分30秒加熱する。
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2
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ドン!ジャポネ本体に、浸水させ水を切った米、1で蒸した空豆、小魚を入れ、調味料を全体に回しかける。
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3
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蓋をして電子レンジ600w11分加熱する。※ここでは内鍋は使用しません。
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4
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そのまま10分蒸らし、さっくりと混ぜて完成！
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コツ・ポイント
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。蒸らし時間をしっかりとると美味しいご飯になります。
メトレ フランセ公式HP：http://maitre-francais.com/
メトレ フランセ公式HP：http://maitre-francais.com/
このレシピの生い立ち
高齢で骨粗鬆症の母に、カルシウムばっちり！季節を感じる炊き込みごはんを考案しました。
メトレフランセ
