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☆タコときゅうりの洋風和え☆

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Description

存在感がある和え物が必要になったらコレ！！

材料 （1人分）

ボイルカットタコ
45g
きゅうり(生)
45g
レモン汁
小さじ1と1/2
オリーブオイル
小さじ1
塩・こしょう・
少々

作り方

  1. 1

    タコを冷蔵庫で解凍し、茹でておく。

  2. 2

    きゅうりを乱切りにする。

  3. 3

    材料を調味料で和える。

コツ・ポイント

調味料にバジルやマスタードを加えると、また一味違った美味しさです♪

このレシピの生い立ち

☆栄養士 Style ５月号掲載☆http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1524/Default.aspx
レシピID : 3100486 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年11月19日
写真
あどちょ
トマトを加えてさっぱり！美味しかったです^ ^

ありがとうございます！これからもレシピ掲載して行きます！

2015年5月27日
初れぽ
写真
☆しいたんママ☆
きゅうりのみですがおいしかったです！

ありがとうございます！これからもレシピ掲載して行きます！

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( )
ショクカイ
☆タコときゅうりの洋風和え☆
by ショクカイ