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アク抜きした筍は、ダシ汁600cc、白だし大さじ1、日本酒大さじ2、醤油少々でサッと煮て冷まし、味を含ませます。
そら豆はサヤから取り出してサッとゆでて皮をむき、塩を少しまぶしておきます。
スパゲティはたっぷりのお湯で規定通りにゆでておきます。
紅鮭はスチームクッカーなどで電子レンジ600Wで2分程度加熱します。
フライパンにスープの材料をすべて入れて沸騰させ、ほぐした紅鮭とスパゲティ、タケノコを入れざっと混ぜあわせます。
お皿に盛りつけ、オリーブオイルを好みの量、まわしかけていただきます。