黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも!

黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも!
たくちさんの黒蜜一家で一躍有名になった黒蜜!?我が家の寒天もメンバーに入れて頂けるかしら!?

材料 (1人分)

粉寒天
小さじ1/2
お湯
100cc
砂糖
ふたつまみ
少々
ヨーグルト
適宜
黒蜜
適宜

1

深めの耐熱容器に粉寒天、お湯、砂糖、塩を入れ、電子レンジ600Wで30秒加熱する。

2

1)をスプーンで混ぜて粉寒天をよく溶かし、そのままの容器で寒天が固まるまでおいておく。

3

2)が固まったらスプーンなどでつぶす。上からヨーグルト、黒蜜をかける。

4

コツ・ポイント

寒天を作る容器が浅いと、吹きこぼれることがあるので、深めの容器で作って下さい。
電子レンジによって、加熱され具合が違うかもしれません。寒天液に透明感がでるまでしっかり加熱してください。

このレシピの生い立ち

今年の夏、妊娠による便秘に苦しみ、よく食べていた寒天のアロエヨーグルト風。今話題の黒蜜でもおいしそう!と思って作ってみました。
レシピID : 310857 公開日 : 06/12/16 更新日 : 07/01/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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