＊アボカドとトマトのジャーサラダ＊
★＊RikO＊★
作り方
-
-
1
-
マカロニやパスタは、茹でてしっかり水切り。オリーブオイル、塩胡椒で味付けします。
-
-
-
2
-
ボリュームを出したい方は、ササミを(*^^*)レンチンし流水で冷やし、水気を拭き取りほぐします。味付けは塩胡椒(*^^*
-
-
-
3
-
★を全てジャーに入れ混ぜます。
-
-
-
4
-
水切りしたビーンズ
-
-
-
5
-
お好みでササミ、コーン、パスタ
-
-
-
6
-
きゅうり、ミニトマト
-
-
-
7
-
たっぷりのトマトやアボカド、チーズを入れます。アボカドは変色を防ぐため、必ずレモン汁をふっておきましょう。
-
-
-
8
-
最後に葉物を詰め込んで出来上がり(*^^
食べる時、葉物をお皿に出してから瓶を振り盛り付けます。
-
-
-
9
-
その他のサラダ↓♡
照りたま ID:3112726
ささみID:3103019
きのこツナID:3112739
-
コツ・ポイント
水分が出にくい、かための材料から入れていきます。
このレシピの生い立ち
毎日お弁当にサラダを持っていくので、作り置きして朝は持って行くだけ、なサラダが作りたくて(*^^*)アレンジし放題なので、色んなサラダをつくってます。
★＊RikO＊★
