しらす・ハニマヨトーストの画像

Description

カルシウムたっぷり!。
甘しょっぱいトースト。

材料 (1人分)

1枚
マヨネーズ(カロリーハーフ)
約大さじ1
ハチミツ
小さじ1/2
大さじ1強
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    食パンに、しらすをのせる。
    ハチミツ、マヨネーズ、粉チーズをかける。
    トーストをする。

  2. 2

    写真

    パセリを散らしたり、飾ったり出来上がり♪。

コツ・ポイント

しらすは、惜しみ無く散らします。
今回は、フレッシュパセリを使っています。イタリアンパセリ、乾燥パセリでも良いです。
塩分は、マヨネーズとしらすだけで十分です。

このレシピの生い立ち

カルシウムが欲しくて、シラスを使い、トーストにしました。
レシピID : 3120221 公開日 : 15/04/15 更新日 : 15/06/30

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