人参嫌いさんも◎人参&トマトベースカレー
作り方
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1
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人参の皮をむき、小さく切る。
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2
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トマト缶500グラムの半分と切った人参をミキサーにかけてペースト状にする。
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3
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切った野菜たちをオリーヴオイルで炒める。
なければサラダ油でも可。
野菜の種類や量もお好みで。
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4
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野菜に火が通ってきたら火を弱めてトマト缶の中身を入れる。
その後に先ほどのトマト&人参ペーストを入れ、最低30分煮込む。
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5
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今回使用したのは市販のカレールーとカレー粉。
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6
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今回の様に水とカレールーでベースを作らない場合、あまりカレー味がしなくなるのでカレー粉を足して調整する。
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7
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5分ほど煮たら出来上がり。
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コツ・ポイント
鍋の底が焦げない様に時々かき混ぜてください。野菜やベースはお好みによって材料や量を調整してくださいね!
このレシピの生い立ち
義母から人参を一袋もらったのでこのレシピを思いつきました!只今妊娠6ヶ月ですが、生まれてきた子がもし人参嫌いになったらこのカレーを試したいと思います。