沼サン風!?キャベツのチーズトースト

沼サン風!?キャベツのチーズトーストの画像

Description

もはやサンドイッチではありませんが、沼サンみたいにたっぷりの千切りキャベツをのせたトースト!ヘルシーでお腹いっぱい!

材料

一枚
マヨネーズ
お好み
マスタードもしくはピクルス
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    千切りキャベツをお皿に入れて、レンジで40秒。
    少しシナっとさせて、食パンに乗せやすくします。

  2. 2

    キャベツの水分を切り、マヨネーズ、マスタードもしくはピクルスを入れて混ぜる

  3. 3

    写真

    キャベツを食パンに山盛りのせます。その上にチーズをのせます(多め推奨)

  4. 4

    写真

    オーブントースターで3分!チーズとトーストの間のキャベツが蒸されて、あま〜い!写真のように薄く食べやすくなりました。

  5. 5

    写真

    tennisnoahさんがシナモンをかけて作って下さいました!アイデア脱帽♡シナモンとチーズの塩気が合いそう♡感謝です

  6. 6

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    tennisnoahさんがゆで卵ミックスで作って下さいました♡ボリュームもあり栄養up♡美味しそうなアレンジ流石です♡

  7. 7

    写真

    ルぴあさんがマイレシピ薬味味噌をチーズの裏に塗って作ってくれました!味噌&キャベチーズよく合うとのこと!素敵アレンジ感謝

コツ・ポイント

最初にキャベツをレンチンすることで、のせやすくします。今回ピザ用チーズで作りましたが、スライスチーズならもっと作りやすいです。

このレシピの生い立ち

できるだけヘルシーでボリュームのある朝ごはんにしたくて(^_^;)ハムとか卵とかものせたかったんですが。。。笑
これだけで充分満たされます!
レシピID : 3144554 公開日 : 15/04/27 更新日 : 20/07/23

このレシピの作者

mikko6
*クックパッドアンバサダー2023*
Instagram→@mikkoro1017 3人(9歳、6歳、4歳)のワーママ♪cookpad本にレシピ多数掲載♪コンテスト受賞♪
平日→大食い家族の胃を満たすボリューム時短ごはん
週末→お家パン屋さん開店♡

自分の覚書もかねてレシピ更新中
つくれぽ凄く嬉しく拝見しております♡

2009年キッチン開設
どうぞ宜しくお願いします♡

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あいたんmama♡
キャベツがたっぷり食べれてチーズやマヨネーズをさっぱり食べれました。マスタードもアクセントに良いですね。

そうなんです〜♡キャベツがたっぷりで胃にも優しいトーストレシピなんです!お口にあって良かったです♡

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mami000
簡単に沼サン風が作れて、キャベツも沢山食べれるし、美味しかったです♪

キャベツたっぷりでヘルシー♡チーズの塩気で食欲UPするお手軽トーストレシピです!お口にあって良かったです♡レポ有難うございます♪

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umi☆neco
残った自家製食パンの端っこで(謝) 嵩が減りキャベツたっぷり食べれますね♪ 美味しいです♡

私パンの端っこが一番好きなんです!!なので最高に美味しい部分♡キャベツチーズたっぷり!レポ大感謝です♡

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まこさんど
おはよう♡昨日の夕飯のキャベツサラダが沢山あり…このレシピ思い出し♡キャベツ盛り盛り♫ライ麦パンでよりヘルシー!

キャベツたっぷり美味しそうです〜ライ麦パンって少し酸味あって美味しいですよね♡マイレシピ思い出してくれて感無量!!お皿も可愛い◎