鶏挽肉とバジルのパスタの画像

Description

鶏挽肉とバジルを使った、ヘルシーでシンプルなオイルパスタです☆

材料 (1人分)

80〜100g
100g
1/4個
バジル
5〜6枚(お好みで調整して下さい)
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1/3
胡椒
適量
白ワイン
大さじ2(お好みで調整して下さい)
ブラックペッパー
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。バジルを少し細かめにちぎる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを香りがするまで炒める。次に玉ねぎを加えて火が通るまで炒める。

  3. 3

    沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、パスタを茹で始める。(パスタの茹で時間を確認して、茹で始めを調整して下さい!)

  4. 4

    鶏挽肉を加えて、ほぐしながら炒め、塩と胡椒で味付けをする。火が通ったら、バジルを加える。

  5. 5

    白ワインを加えて、アルコールを飛ばす。

  6. 6

    茹で上がったパスタをフライパンに入れ、混ぜる。お皿に盛って出来上がり。

  7. 7

    お好みで、ブラックペッパーや粉チーズをかけてお召し上がり下さい!

コツ・ポイント

私は胡椒、ブラックペッパーをたくさん使った方が好きです!バジルも多めの方がおいしいと思います。
いつもパスタの茹で時間は表示されている時間より1分短くしています。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな鶏挽肉を使った、和風ではないパスタを考えて、作ってみました。
レシピID : 3149084 公開日 : 15/04/29 更新日 : 15/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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macky_
今日は豚ひき肉で。また鶏で作ってみます(^_^)

初めてのつくれぽ嬉しいです♪ ありがとうございます!