鳥モモ肉と生野菜のボリュームサラダ

鳥モモ肉と生野菜のボリュームサラダの画像

Description

生野菜サラダに焼いた鳥モモ肉をプラスしただけ。簡単にボリュームアップできるのでランチにもぴったりです。

材料 (1人分)

1枚
適量
オリーブ油
適量
塩コショウ
少々
お好みで
ぽん酢
適量
レモン汁
お好みで

作り方

  1. 1

    生野菜は洗ってしっかり水をきり、お皿に盛りつける。

  2. 2

    鳥モモ肉を一口大に切り、オリーブ油で焼く。

  3. 3

    塩コショウをしてからぽん酢で味をととのえる。

  4. 4

    1の生野菜の上に3をのせる。

  5. 5

    上からぽん酢をかけて、お好みで粗びきコショウ、レモン汁をふる。

コツ・ポイント

モモ肉の油が気になるときはムネ肉をつかってもいいと思います。ポテトサラダなどを一緒に盛りつけたら簡単ワンプレートランチに。
ひとりでのお手軽ランチにおすすめです。

このレシピの生い立ち

生野菜のサラダでは物足りなくて、冷蔵庫にあったモモ肉をプラスしてみました。
レシピID : 3153050 公開日 : 15/05/05 更新日 : 15/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チイチャンママ
1枚しか無い胸肉で☆野菜ボリュームでヘルシー+満腹感嬉し♪感謝♡
初れぽ
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キッチンメル
以前ピーマンの豆腐のつくれぽの返信空白になってしまいごめんなさい

初つくれぽ感謝です!キッチンメルさんのレシピ参考にしてます