ささみでなんちゃってツナ
薗部雄一
作り方
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1
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シリコンスチーマーにささみ肉をと水を入れ、500Wの電子レンジで1分10秒加熱する。
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2
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水気をふき取ったら手でほぐす。
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3
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2. にAを加え、全体になじませたら完成。
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コツ・ポイント
シリコンスチーマーを使えば、調理時間は3分！ またツナ缶は意外と高いときがあるので、お財布にも体にも優しいささみは便利ですね！ でも、オイルの入れすぎには注意しましょう！
このレシピの生い立ち
ささみを使ったレシピ記事で。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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薗部雄一
