超~簡単ワカメと新玉ねぎ炒めの画像

Description

ワカメをサラダや酢の物以外の食べ方で。超~簡単でヘルシーで美味しい。ダイエット中の人もどうぞ。

材料 (2~3人分)

好きなだけ
1個
醤油
適量

作り方

  1. 1

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    ワカメは熱湯で10秒くらい。青くなればオッケー。

  2. 2

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    新玉ねぎは櫛形に切り、サラダ油で炒めます。

  3. 3

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    ②のフライパンにワカメを入れ軽く炒めたら、醤油を回し入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

醤油は味をみて調整して下さい。

このレシピの生い立ち

三陸沖のワカメをお土産でもらったので。
レシピID : 3165467 公開日 : 15/05/09 更新日 : 15/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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kyokoha
食物繊維たっぷりで助かりました(^o^)
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もすろー
新玉じゃないですが、玉ねぎと若芽と全部めちゃくちゃ合いました🥰
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Sac’HiNa
簡単、美味しい☆
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abcdefghij
簡単で美味しかったです。

レポありがとうございます♪お好みで醤油は調整して下さい。