無塩料理キャラメルナッツ・マクロビおやつ

行程沢山に見えますが
実際はすごく短時間の作業です！
ナッツは塩や油が添加されている物ではなく
素炒りナッツを使用しましょう♪

焦がしそうな場合は
弱火に変えたり火からおろしたりと
調整しながら加熱してくださいね

ゲルソン療法という食事療法の為、
無塩料理を創作研究してます♪
食事の基本は玄米菜食無塩で、
マクロビから塩や醤油や味噌等
塩が使ってある物を除いたものです。
無塩料理ブログ
http://ameblo.jp/marumarunanako