お弁当 男子高校生20

青じそは千切りにし、白ゴマと塩を入れてごはんと混ぜ合わせる。

食べやすい大きさに丸める。

牛肉を広げて、おにぎりを巻く。

焼けたら、一旦フライパンから取りだし、フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取る。

綺麗になったフライパンに、合わせだれを入れて、ひと煮立ちさせ少し濃度が出たら、肉巻きを入れて、たれを絡める。