すぐできる真鱈のトマトパスタ

深鍋にパスタを茹でる準備をする。
マダラに塩を振りしばらくおく。
にんにく、野菜を切る。

マダラに片栗粉をまぶして、フライパンにオリーブオイルにんにくを入れフライパン全体にオリーブオイルを。タラを入れて焼く。

パスタを茹でる。タラが両面焼き火が通ったら一旦とりだし
そのままのフライパンに玉ねぎを入れて炒めトマトジュースを入れる。

皿に盛り、上にマダラとカイワレを乗せ、スープをかけたら完成。