大豆カツ ☆ かんたんの画像

Description

大豆を使って、カツを作ってみました。

材料

パン粉
2g
サラダ油
適宜(材料が浸る程度)

作り方

  1. 1

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    大豆を潰します。

  2. 2

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    片栗粉を混ぜ合わせ、小判形にします。

  3. 3

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    パン粉を直接、まぶします。

  4. 4

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    パン粉をたっぷりとつけて、両手でしっかりと両側から押さえて、パン粉が剥がれないようにします。

  5. 5

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    材料が浸るくらいのサラダ油で、大豆カツを揚げます。

  6. 6

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    野菜などを添えて、盛り付けます。

コツ・ポイント

揚げる工程があるので、やけどや火災に充分、注意してください。

このレシピの生い立ち

大豆は、材料そのものがとっても甘くて美味しいので、シンプルに仕上げてみました。
レシピID : 3181933 公開日 : 15/05/18 更新日 : 15/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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amaco・
カツなのに簡単ヘルシーです◎ラクダさんレシピに+して又作ります♪

ふっくら仕上がりでおいしそうです\(^o^)/♬大感謝☆☆☆

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ジョングレ
ナピちゃんのレポ見てツナと塩コショウをプラス♡ヘルシーでいいね♬

ツナと胡椒 in でとてもおいしそうです\(^o^)/大感謝

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Mぱん
揚げ焼きで☆大豆の新しい食べ方嬉しいです♪

お試し有難うございます(^_^)素材の甘さがおいしいですよね

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ナピト
vegeeになりきれずベーコンとチーズ入れたらこれも美味しかった

ベーコン、チーズ入り美味しそうです\(^o^)/つくれぽ感謝